- Advertisement -
Vara, când simţim că nu mai suportăm canicula, căutăm să consumăm alimente care să ne dea senzaţia de răcorire.
Mulţi dintre noi apelează la sucuri sau îngheţată, însă cel mai bun remediu este pepenele roşu. Iată câteva efecte terapeutice ale pepenilor roşii.
Cu un conţinut de 90% apă, acest fruct potoleşte rapid şi senzaţia de sete, ca să nu mai vorbim de substanţele nutritive pe care le conţine.
Pepenele roşu este o excelentă sursa de vitamine, A, B, C şi PP, dar şi de magneziu, potasiu şi fier.
Licopina este o altă substanţă care se regăseşte în pepenele roşu, aceasta având un puternic efect antioxidant şi un rol important în reducerea riscului de apariţie a diverselor tipuri de cancer.
Sursa:curademiere.ro
- Advertisement -
