Ceaiul de mușețel este un lucru pe care îl cumperi destul de rar, dar majoritatea dintre noi asociază acesta ca fiind un elixir care te relaxează după o zi lungă de lucru. În mod interesant, ceaiul de mușețel nu este un ceai în adevăratul sens al tradiției, în schimb este un ceai făcut din petale de flori. Mușețelul nu conține cofeină, deci se potrivește pentru cei care nu pot bea cofeină, acesta din urmă declanșând anxietate și alte stări de rău.
Ceaiul de mușețel a fost folosit drept calmant și un medicament pentru boli, încă din antichitate. În zilele noastre rămâne o alegere cunoscută pentru cei care caută beneficiile sănătății, și este adăugat chiar și în cosmetică pentru același motiv. Uite câteva beneficii al ceaiului de mușețel, pe care trebuie să le cunoști.
1. Ajută în calmarea stresului
Cel mai cunoscut beneficiu al mușețelului este faptul că te scapă de stres. Studiile arată că, dacă bei una sau două căni de ceai de mușețel pe zi, nivelul de stres va scădea considerabil. Dacă bei ceai de mușețel, organizmul tău va produce mai multă serotonină și melatonină, aceste substanțe te vor face să te simți relaxat.
2. Te scapă de durerile de cap
Deseori avem dureri de cap și migrene pentru că avem multă tensiune în corpul nostru. Ceaiul de mușețel e plin de antioxidanți care ajută la eliberarea tensiunii, deschide venele, și în acest fel scăpăm de durerile de cap și migrene.
3. Reduce crampele
Aceleași antioxidanți din ceaiul de mușețel te pot ajuta cu crampele de menstruație. Este un studiu care arată că femeile care au băut ceai de mușețel timp de o lună, au observat mai puține crampe, și intensitatea celor apărute nu era atât de mare. Merită încercat dacă mă întrebi pe mine.
4. Te ajută să adormi
Așa cum am menționat înainte, ceaiul de mușețel produce melatonină, care este un hormon ce reglează somnul. Studiul arată că, dacă bei o ceașcă de ceai de mușețel, acesta te poate ajuta să adormi mult mai ușor, și împiedică să te trezești în toiul nopții.
5. Scade nivelul glicemiei
Ceaiul de mușețel nu este un leac pentru diabet, dar poate ajuta să regleze nivelul de zahăr din sânge dacă este consumat în mod regulat. Deci, ajută la micșorarea glicemiei și previne creșterea ei.
6. Ajută la calmarea pielii iritate
Ceaiul de mușețel ajută și la calmarea pielii iritate. Poți adăuga câteva pliculețe sau floril uscate de mușețel în vană, acesta te va ajuta la calmarea mâncărimii și vindecă pielea uscată. Mușețelul este adăugat la cremele de hidratare a pielii și combate pielea sensibilă.
7. Ajută la digestie
Cea mai comună cauză a indigestiei este inflamația, și ceaiul de mușețel este foarte bun în a reduce inflamația din stomac. În timpurile vechi mușețelul a fost folosit ca un medicament pentru bolile gastro intestinale, în timp ce în zilele noastre nu ne poate ajuta când întâmpinăm o problemă serioasă, dar poate ajuta și calma o durere de stomac. Te poate scăpa și de balonare.
8. Păstrează părul sănătos
Ceaiul de mușețel poate ajuta la netezirea părului pentru a obține un păr neted și strălucitor. Ajută pe cei care au probleme cu mătreața, deoarece calmează scalpul iritat. Mușețelul poate fi folosit pentru a da vigurozitate părului. Folosește-l la clătire pentru a obține efectele menționate mai sus.
